martes, agosto 09, 2005

de rocky, pilates y pocuro.....

Hoy me autoimpuse una jornada deportiva bastante eficiente digna de ser recordada como el primer paso de una chilena sedentaria común hacia la vida sana y activa que siempre quiso tener.....
Antecedentes: cero actividad física, aparte de caminar 2 minutos hacia la micro y 5 desde la micro hacia la u, subir y bajar las escaleras, sólo a veces, porque en mi facultad existe un ascensor que es la perdición para sedentarios y atrasados como yo.
Otro antecedente en mi contra es que vivo al lado de la ciclovía de Pocuro, que es el paraiso para todo quien se precie de ostentar un buen estado físico con un panorama bastante amable y seguro para patinar troter, caminar, gatear, etc, y que yo jamás había usado....
Considerando este deplorable panorama físico y las estadísticas que apuntan a los chilenos como "ultraflojos" y adictos a la tele, decidí hacer algo para salir lo más pronto posible de esa mayoría, que confieso me avergonzaba....
Así fue, que desde hace 3 semanas empecé a trotar, primero con mamá (gracias viejita por acompañarme!) y después sola hasta hoy...
Resultados: mamá lesionada (está hace 2 semanas con cuello la pobre y kinesiólogo) y yo con una "molidez" aguda que se acentúa al subir y bajar las escaleras de mi facultad....
Luego de estas desastrozas consecuencias mi constancia decayó.....pero hoy he vuelto a las lides deportivas con el estado físico casi recuperado, algún kilito de menos...espero!...y con todo el impulso del primer día.
Primer paso: grabo "güena" música para trotar:
1. everlasting love- jamie cullum
2. big yellow taxi- versión joni mitchell
3. el baile y el salón- cafe tacuba
4. todo se transforma- jorge drexler
5. papo de psicólogo- putumayo presents "samba bossa nova"
.....y nada más pq mi mini ultra mini mp3 player (auspiciada por la suscripción a el mercurio) no daba para más el pobrecito...
Segundo paso: me pongo el buzo que encontré en liquidación que me queda un poco grande la verdad y no es muy eficiente para correr porque me pesa demasiado y arrastra un buen trozo de tela...pero bueno, son detalles....ya alcanzaré el glamour deportivo
.....porque al comparame con quienes se pasean por la ciclovía y que corren al lado mío (más bien adelante mío) todos con su ropa deportiva de marca y ajustada, termino un poco acomplejada la verdad...
Tercer paso: "Pilatesshhh". Luego de mis esforzados casi 20 minutos de trote (pucha que suena poco en verdad...) llego a mi casa y tomo el cd de pilates que venía con la caja de cereal y comienzo a seguir a la señorita con traducción "eshpañolada" que me hablaba del "generador de fuerza motriz" y otras cosas que no entendia mucho, porque me perdí la sección introductoria....
así fue como aprendí a hacer "el cien", el "puente de hombrosh" y otros ejercicios con nombre divertido, pero muuuy eficientes debo decir...
Cuarto paso y final ...ojalá te dure, pues!- dice mi mamá como pajaro de mal agüero, mirándome con un poco de envidia, mientras trata de ajustarse el cuello ortopédico que le quedo de recuerdo de sus días de deportista (ya no me río mas de tí, viejita, lo prometo!!)
Ahora, heme aqui, con el dolor muscular aflorando, pero conforme y feliz con el logro de hoy, con la escena en mi cabeza del rocky triunfador y feliz al terminar de subir esas interminables escaleras, con sus brazos en alto pese a no haberle ganado a nadie, salvo a él mismo.....o a mi misma, desde mi humilde chilito de sedentarios consumados, con la cordillera nevada de fondo y la alegría de la misión cumplida...

4 comentarios:

jaimePL dijo...

Bien Negra!, me reí harto con este. Ta muy weno.
Yo tengo planeado bajar unos 4 kilos más antes de volver, así entre empanadas y pasteles de choclo a la vuelta subo unos 3 y me quedo con 1 kilo menos como saldo del año.
Viste? Y llegaremos al glamour deportivo.

jaimePL dijo...

Negra, me voy a China mañana por el día, así que no voy a la oficina.
Por siaca. Me le había olvidado.
Un beso negri.

Tono dijo...

Mauge, lo vas a lograr. De verdad el dolor se pasa despues de un tiempo, como todo dolor, asi que tranquila.
Cariños

Anónimo dijo...

Mauge Rurrita! oye podemos ir a trotar juntas, me tinca la idea de ser deportita y no sedentaria.
Debemos ser como Ica, ¡¡¡ deportistas top!!! jajajjajajajajajjajajajaj. Un besito, nos vemos en la ciclo via.

Bita